Pohánková kaša

Ahojte

dnes len niečo také ľahšie, jednoduché, čo dobre zasýti a aj chutí.
Priznám sa pohánku som nikdy nerobila a neviem či vôbec aj jedla. A zistila som, že som spravila obrovskú chybu. Ale lepšie neskoro ako nikdy nie? Stihnúť nakúpiť za 5 minút pred prácou bolo asi to prečo som po tejto skvelej veci siahla. A výhoda pre tieto moje dni v práci? Dá sa spraviť aj v mikrovlnke.

Suroviny:

• pohánkové vločky
• rastlinné mlieko
• škoricový cukor
• ovocie
• mandle
• semiačka (tekvicové, slnečnicové)

Postup

10 lyžíc pohánky (mám tu takú plochejšiu a ani nie moc veľku je menšia od polievkovej) a dva deci rastlinného mlieka som dala na minútku do mikrovlnky. Pridala škoricový cukor podľa chuti dobre zamiešala nechala chvíľu postáť a servírovala s obocím, mandľami a semiačkami.

Robila som si to miesto obeda na raňajky odporúčam spraviť menšiu porciu o 1/4 - 1/2 podľa toho kto koľko zje 😊